Ból pleców jest obecnie częstym objawem. Pragnę podkreślić, że najczęściej jest to jedynie objaw, a nie samoistne zaburzenie. Oznacza to, że jeśli masz do czynienia z podobnym problemem, warto przestudiować go bardziej szczegółowo, ponieważ może to być zwiastunem bardzo poważnego problemu w twoim stanie.
W szczególności pytanie, dlaczego plecy bolą między łopatkami, jest najbardziej palące i poważne. Wynika to z faktu, że taki objaw może świadczyć nie tylko o uszkodzeniu kręgosłupa, ale także o zaburzeniach pracy układu sercowo-naczyniowego, trawiennego i innych ważnych układów organizmu człowieka.
Dlaczego odczuwamy ból pleców?
Eksperci zauważają, że problemy z postawą i ogólnie z plecami to praktycznie kolejny problem. Oczywiście ważną rolę odgrywa w tym zmieniające się tempo życia i ciągłe wymagania pracy. Łatwo się domyślić, że przyczyny bólu pleców w okolicy łopatek mogą być bezpośrednio powiązane z naszym codziennym obciążeniem. I tak jest w przypadku, gdy mówimy o fizjologicznych, tak zwanych „naturalnych” przyczynach rozwoju tego objawu, jako zjawiska niezależnego. Wśród nich są:
- Styl życia charakteryzujący się niską aktywnością. Dotyczy to osób, których praca wymaga wytrwałości, wykonywania podstawowych czynności przy komputerze.
- W przeszłości doznał urazów kręgosłupa na skutek uderzeń, upadków, stłuczeń.
- Naruszenie napięcia mięśni pleców. Stan ten spowodowany jest nadmiernym rozluźnieniem, tzw. hipotensją, która objawia się długotrwałym leżeniem w łóżku i brakiem regularnej aktywności fizycznej.
- Nadmierna aktywność fizyczna również może mieć wpływ. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku ekstremalnych i nieoczekiwanych sytuacji, gdy nieprzygotowana osoba bierze na siebie zbyt duży ciężar.
Takie problemy, jeśli występują, po raz kolejny podkreślają potrzebę codziennego dbania o swoje zdrowie. Jak widać, najczęściej ból pleców jest skutkiem albo nadmiernej aktywności fizycznej, albo odwrotnie, braku przygotowania i ciągłego napięcia. Znacznie gorzej jest, gdy ból pojawia się nagle, bez wyraźnej przyczyny, co może być sygnałem alarmowym w przypadku nadchodzących chorób.
Na jakie choroby wskazuje ból pleców?
Oczywiście, jeśli problemem jest ciągłe napięcie, postawa, czy napięcie mięśni, to stosunkowo łatwo je rozwiązać. Co więcej, możesz ich uniknąć, po prostu robiąc sobie przerwy podczas długotrwałej pracy przy komputerze, ćwicząc prawidłową postawę i przestrzegając zasady utrzymania codziennego napięcia. Ale co, jeśli dotyczy to poważnych patologii? Istnieją więc choroby, które powodują ból pleców między łopatkami:
- Osteochondroza, inne zmiany zapalne przestrzeni międzystawowej między kręgami.
- Obecność patologicznych skrzywień kręgosłupa, które są konsekwencją długotrwałego zakłócenia prawidłowej postawy.
- Uszkodzenie krążka międzykręgowego w tym obszarze. Mogą to być pęknięcia, urazy, przepukliny.
- Tak zwana nerwoból, który charakteryzuje się uciskiem korzeni nerwowych. Najczęściej występuje neuralgia międzyżebrowa okolicy klatki piersiowej.
- Objaw ten jest jednym z typowych objawów narastającej choroby niedokrwiennej serca. Ból, tzw. dławica piersiowa, można łatwo złagodzić za pomocą nitrogliceryny, co pozwala określić jego charakter.
- Różne patologie narządów jamy klatki piersiowej i śródpiersia, w tym płuc, opłucnej, serca i przełyku.
- Niektóre choroby zakaźne.
- Choroby zawodowe.
Czy można samemu pozbyć się bólu?
Kiedy borykamy się z problemem bolących pleców, najczęściej chcemy się go jak najszybciej pozbyć, gdyż objaw jest bardzo nieprzyjemny i pozbawia nas jakiejkolwiek radości z ruchu. Wszystko zależy oczywiście od przyczyny i charakteru bólu.
Co zrobić, jeśli bolą Cię plecy w okolicy łopatek? Najczęściej jest to spowodowane przeciążeniem w pracy. Długotrwała wymuszona pozycja ciała, na przykład podczas pracy przy komputerze. Rozładuj napięcie za pomocą prostych ćwiczeń, rozgrzewki i zmiany pozycji.
Lekkie masaże, żele i maści rozluźniające mięśnie pleców czasami pomagają pozbyć się bólu. Jeśli ból jest ostry, zbyt długi, nie ustępuje standardowymi lekami, a towarzyszą mu także inne objawy, lepiej nie zwlekać z wizytą u lekarza, gdyż może to być oznaką poważnych problemów zdrowotnych, którym najlepiej zaradzić w porę.